The Western Skincare Routine // La rutina de cuidados faciales occidental

Empiezo con la que me es más cercana, la forma occidental de ver el skincare.  Si lo tuviera que explicar rápidamente simplemente diría: el sistema de 3 pasos de Clinique.  Lo más sencillo es limpiar el rostro, aplicar tónico y después hidratante.  Siempre le puedes agregar pasos y hacer la rutina más complicada o sofisticada como quieras.  Estos pasos seguramente también te los recomendaría un dermatólogo.  Después de todo, uno toma una ducha para estar limpio, ¿no? Lo mismo sucede con tu rostro, así que la limpieza es esencial.  Los tónicos se usan para suavizar la piel, balancear el pH y remover la suciedad que se haya quedado después de limpiar. 

I’m starting with the one that’s closest to me, the western approach to skincare.  If I had to describe it in a few words I would just say: Clinique three step system.  The simplest way to get into this is cleansing, then toning and finally moisturizing.  You can always add steps and make it more complex or sophisticated as you wish.  You will also find those steps in a dermatologist made routine.  After all, you take a shower because you need to be clean, right? That goes for your face too, so cleansing is essential. Toners are used to smooth skin, balance pH and also remove the dirt that may be still left after cleansing while moisturizers are used to keep skin soft, smooth, and hydrated.

Paula Begoun propone dos rutinas en su página.  A la primera la llama “Esencial” que son prácticamente los tres pasos que ya mencioné y luego la “Avanzada” que le agrega adicionales a la “Esencial”.  Aquí hay un diagrama que muestra el orden, lo “Esencial” aparece en la cajita principal mientras que lo “Avanzado” aparece como opcional.

Paula Begoun proposes on her site two skincare routines.  She calls the first one “Essential” that’s almost the 3 step system I’ve mentioned before and then the “Advanced” that includes additional steps to the “Essential”.  Here is a diagram showing the order, “Essential” is in the main box, while for the advanced one you need to add the optionals.

Product (o)	¿Qué es? / What is it?	¿Para qué lo necesito? / Why do I need it?
Limpiador / Cleanser	Producto soluble al agua con el que retiras suciedad, grasa y maquillaje. Water soluble product that takes away dirt, oil and makeup.	Creo que todos sabemos que el agua no es suficiente para retirar la suciedad, por lo que un jabón es necesario.  Es la misma lógica para un limpiador de rostro. When you take a shower water is not enough to get you clean –you need a soap.  It’s the same logic for a cleanser.
Tónico / Toner	Loción diseñada para limpiar el rostro y reducir la apariencia de los poros. A lotion or wash designed to cleanse the skin and shrink the appearance of pores	Una piel suave con poros menos evidentes siempre es deseable.  También ayuda a balancear el pH y llevarse lo que haya quedado de suciedad después del lavado. A smooth skin with unnoticeable pores is always desirable.  It also helps to balance pH and to take away any dirt, oil, etc. the cleanser didn’t.
Exfoliante / Exfoliant	Producto que remueve las células muertas de la piel para revelar piel nueva. A product that removes dead skin cells to reveal new skin.	Ayuda a reducir los poros obstruidos, empareja el tono de la piel, y le quita lo apagado al rostro así como apoya a reducir algunas arrugas. It helps to reduce clogged pores, uneven skin tone, dullness, and deeper wrinkles.
Tratamiento / Treatment	Producto que puede server para combatir el acné, reducir pecas y descoloraciones o minimizar el proceso de envejecimiento. Products that can help either fight acne, reduce dark spots and discolorations or minimize the aging process.	Si tienes acné, pequitas o zonas descoloridas, o simplemente porque quieres verte más joven. If you have acne, dark spots or discolorations or just because you want to look younger.
Tratamiento Específico / Specific Tratment	Extras opcionales que puedes agregar como mascarillas, papelitos para quitar el exceso de grasa, tratamientos de labios, etc. Optional extras you can add like face masks, using blotting tissues, lip treatments, etc.	Pueden ser de utilidad dependiendo de tus intereses. They can be useful depending on your concerns.
Moisturizer with SPF	Crema o gel que mantiene la piel suave e hidratada.  También previene de los daños del sol. Cream or gel that keeps skin soft, smooth, and hydrated.  It also protects skin from sun damage.	La exposición al sol es la principal causa de envejecimiento prematuro, también puede causar cáncer de piel. Sun exposure is the main cause of dark spots, wrinkles and other signs of aging.  It can also lead to skin cancer.
Moisturizer	Crema o gel que mantiene la piel suave e hidratada.  Cream or gel that keeps skin soft, smooth, and hydrated.	Mejora la salud de la piel y la deja suave.  Puedes (y de hecho debes) también usarla alrededor de los ojos. They improve your skin's health and keep it feeling smooth and soft. You can (and should) use them around the eye area.

Puedes leer la explicación de Paula aquí (en inglés):

You can read Paula’s explanation here:

http://www.paulaschoice.com/expert-advice/skin-care-basics/_/how-to-put-together-a-skin-care-routine

La idea de este tipo de rutinas es “mientras más sencillo, mejor”, que es algo que ya mencioné en otra entrada antes.  Es práctico para una vida a la carrera –como la mía- y mientras se usen productos de eficacia comprobado, la piel se mantiene en una buena condición.

The idea behind this kind of routines is the “less the better”, which I’ve also stated in another post about skincare.  It’s practical for a rushing life –like mine- and as long as you use proven effective products, your skin will be in a good condition.

Aclaración: Ya lo dije antes, yo primero usé ayuda profesional, así que si tu piel es problemática te recomiendo hacer una cita con un dermatólogo.  Esta entrada sólo tiene fines de referencia y bajo ningún motivo reemplaza la opinión profesional de un dermatólogo.

Disclaimer: As I stated before, I did use professional advice at first, so if you have a problematic skin, I really recommend making an appointment with a dermatologist.  This post is for reference purposes and by no means takes the place of a professional dermatologist advice in real life.